Eğitim içeriği 20 saatlik iki tam gün doğuma hazırlık ve bir de yarım gün süren emzirme bebek bakımı modülü şeklinde planlanmıştır.

Doğum;  Anne ve baba adaylarının hayatlarında yaşayabilecekleri en özel, en duygusal  deneyimlerden biridir. Doğum bedenin yaptığı ilkel bir eylemdir. Doğum sırasında vücudumuzda salgılanan hormon kokteyli ile doğumu doğal, coşkulu ve güzel bir deneyime çevirmek mümkündür. Oysa günümüzde kadının sosyal çevresinin, ailesinin, medyanın, kendi geçmiş deneyimlerinin negatif hipnoz etkisi ile doğum kadın için ağrılı, acı veren, korku barındıran, beden algısını bozan bir olgu haline getirilmekte dolayısı ile sezeryan ilgi odağı olmaktadır.

Sezeryan  bir ameliyattır. Fakat gerektiğinde  hayat kurtarıcı ve bazende anne bebek için vajinal doğumun mümkün olmadığı durumlarda bir “ normal doğum” metodudur. Sezeryan her ne kadar “zorunlu tercih olmak zorunda olsada vajinal doğumdaki gibi anne-bebeği erkenden buluşturmak, ten tene temas kurmak mümkündür. Bunu talep etmek anne ve baba adayının hakkıdır.

Doğuma hazırlık; Gebelik ve doğum fizyolojik bir olay olsa da, kadın için büyük bir stres oluşturur. Anne adayı kendisi için bilinmeyen doğum olayının meydana geleceği anı korku ve heyecanla beklerken, annelik sevgisi yanında bir canlı dünyaya getirmenin gururunu da yaşar. İlk gebeliklerde ebeveynlerin tecrübesizliği ile doğum anında karşılaşacaklarının bilinmezliği ile sezeryan mı vajinal doğum mu karar verememektedirler. Doğum tercihi, ebeveynlere verilen destek ve bilgilendirme sayesinde daha sağlıklı ve doğru olmaktadır. Doğuma hazırlık eğitimlerinin bunda rolü oldukça fazladır.


Doğuma Hazırlık Eğitim Felsefemiz

Gebeliğinizi düşünün. 9 ay süren sizin kontrol edemediğiniz bir süreçti. Kendi içerisinde belli dönemleri olan aşama aşama ilerleyen ve karnınızın giderek büyüdüğü, (ama bundan keyif aldığınız ve gurur duyduğunuz) bebeğinizin geliştiği sağlıklı bir dönemdi. Her gün aynı şekilde günlük işlerinizi yaptınız. Belki birazcık bedeniniz ağırlaştı, hormonların vermiş olduğu  gevşeklik ve uyku hali vardı ama keyifliydi. Egzersiz yaptınız. Cinsellik yaşadınız. Normal yaşantınızda nasılsanız, gebelikte de bunu devam ettirdiniz. Çünkü gebelik doğal bir olaydı… Ve doğum anı geldi. Biz biliyoruz ki;

  • Doğum sağlıklı bedenin yaptığı gebeliği sonlandırma eylemidir. Kendi içerisinde aşamaları vardır. Doğal bir süreçtir. Hastalık değildir. Patoloji değildir. Büyük çoğunlukla hiçbir müdehalesiz kendiliğinden başlar.
  • Doğumun içgüdüsel ve doğal bir olay olduğunu bilmek ve buna saygı duymak gerekir. Bu süreçte annenin kendi bedenine ve zihnine yeterince güvenmesi son derece önemlidir. Doğum eylemi boyunca bebeği ile iletişim içerisinde olmalı ve onun ilerleyişine rehberlik etmelidir.
  • Doğum ortamı anne ve baba adayının tercih ettiği, doğal ve güvenli bir ortam olmalıdır. Mahremiyete saygı son derece önemlidir. Biz biliyoruzki kadının hormon kokteylinden tamamen yararlanması ve doğumunun dengesini ve ilerleyişini bozmaması için kendini güvende ve özel hissetmesi önemlidir.
  • Anne doğum anında eş, arkadaş, ebe, doula desteği istiyorsa mutlaka  almalıdır. Biz biliyoruzki doğumda anneye sürekli destek onun kendine olan güvenini destekler ve doğum korkusunu kırar. Doğumda korku, annenin hormon döngüsünü bozar. Doğumun en doğal ağrı kontrolü (painkiler) dokunma, sevgi ve sonsuz destektir.
  • Doğum mümkün olduğunca kendiliğinden başlamalıdır. Doğum süreci sabır sabır ve sabırdır. Sürekli saate bakıp zamanın geçmesini beklemek insandaki zaman algısını ne kadar derinleştiriyorsa doğumda da zamanla savaşmak sadece gerginlik, ağrı ve korku üçgenine girmeye sebep olur. Her kadının doğumu kendine özgüdür. Kadının her doğumu da o ana o gebeliğe ve o doğum sürecine özeldir. Kıyaslama yapmak olumsuzluk ve karamsarlık çağrıştırır.
  • Doğumda kadın hareket etmelidir. Bebek doğum kanalında ilerlerken sürekli hareket halindedir. Bebeğe yardımcı olmak için pelivisi bebekle uyumlu hareket ettirmek önemlidir.Yatar pozisyon annenin konforunu bozar doğum eylemini bazen uzatır. Hareket halinde ve pelvis(leven kemiği) dik pozisyonda iken yer çekiminin maksimum etkisinden yararlanılır, doğum eylemi kendiliğinden hızlanır. Anne daha az ağrı hisseder. Özgüveni artar..Enerjisi geri gelir.
  • Doğumda mümkün olduğunda müdehale olmamalıdır. Anne epidural ile doğum isteyebilir. Bunun doğum üzerindeki olumlu olmusuz etkilerini bilmek ve anneyi bilgilendirmek önemlidir. Ve anneye ilaç dışı ağrı kesici yöntemler sunmak, bunlara teşvik etmek gerekir. Doktorun/ebenin de sabırlı olması gerekir. Doğal yöntemleri denedikten sonra eğer gerçekten gerekli ise müdehale etmek, bunun dışındaki her türlü müdehaleden (epizyo/suni sancı/su kesesini açma gb..)  mümkün olduğunca kaçınılmak gerekir. Gerekli durumlarda ise anneyi bilgilendirmek ve annenin rızasını ve desteğini almak gerekir.
  • Bebek doğar doğmaz anne ve bebek ten tene temas ettirilmeli, göbek kordonu akım durana kadar kesilmemelidir.
  • Anne ve bebek aynı ortamda bulunmalı, emzirme hemen başlatılmalı ve desteklenmelidir.
  • Doğum öncesinde/doğumda/doğum sonrasında anne ve bebek için destek, eğitim ihtiyacı her zaman değerlendirilmeli ve bu konudaki ekip desteği sürdürülmelidir.
  • Annenin beklentileri, istekleri dinlenmeli, her zaman kendisini ifade etmeye teşvik edilmeli ve saygı duyulmalıdır.
  • Babanın annenin doğumdaki en büyük destekçisi olduğu unutulmamalı ve babalarda aktif olmalıdır. Onlarında duygusal ve bilişsel destek ihtiyacı göz önünde bulundurulmalı ve giderilmelidir.
  • Anne-baba adayına ve tabikide bebeğe saygılı, mutlu deneyimlerle hatırlanan doğum hikayeleri arttırılmalı ve bunun için eğitim ve destek ve bilinçlendirme  çalışmaları sürdürülmelidir.

Konu Başlıkları Şu Şekildedir

  • Doğumun Fizyolojisi ve doğumda aktif hormonlar
  • Doğum nasıl başlar ve hangi asamalardan oluşur
  • Doğumu kolaylaştıran nefes ve ikinma teknikleri nelerdir
  • Doğumda ağrı ile basetmek icin kullanılan ilaç dışı yöntemler
    • aktif doğum pozisyonları
    • masaj teknikleri
    • gevşeme imgeleme çalışmaları
  • Doğumda babanın rolü, desteğin önemi
  • Hastanede sizi neler bekliyor
  • Ten tene temas ve göbek kordonunun geç klemplenmesi, önemi
  • Anne baba bebek dostu Sezeryan kriterleri
  • Doğumda hipnoz ve otohipnoz kullanımı
  • EFT nedir? Doğumda EFT kullanimi
  • Emzirme ve bebek bakımı eğitimi
Not:16. Gebelik haftasının üzerindeki her anne adayı katılabilir. Partnerli (ozellikle baba adayi ile) katılım önerilir.

Bilgi ve Başvuru İçin