Bizim tam bir çekirdek aile olmamızı sağlayacak bir bebek istediğimiz zaman Kocaeli’nde doktor
arayışına girmiştim. İş yeri hekimimiz Özgül Hanım, İnci Hanım’ı önerdi. İlk randevuda İnci Hanım’ın
bitmek bilmeyen pozitif enerjisi bana direk geçti, onun yanında kendimi çok rahat, pozitif ve enerjik
hissettim.
Hamilelik boyunca bulantı, kusma, mide ekşimesi, kilo alma… gibi vücudumdaki tüm değişikliklerin bir
sebebi olduğunu ve her geçen gün bebeğimize kavuşma anına yaklaştığımı düşündüm. Hamilelik
öncesi NLP (Neuro Linguistic Programming) koçluğu eğitimine gitmiştim ve kendimi rahat bir
hamileliğe ve normal doğuma programladım. Çünkü her anne- baba gibi biz de bebeğimiz için en
iyisini istiyorduk (!). İnci Hanım da normal doğumu destekliyordu zaten.
Lotus Gebe’de Başak Hoca’dan yoga dersi aldım. Yogada yaptığımız hareketler beni çok rahatlattı;
dinlediğimiz ninni ve matralar, kızım ile aramdaki bağı daha da güçlendirdi. Ayrıca İnci Hanım ve
Gamze’nin verdiği “Doğuma Hazırlık Eğitimi”ne eşim ile beraber katıldık. Eğitimde olumlamanın ve
nefesin ne kadar önemli olduğunu, EFT (Emotional Freedom Techniques) tekniği ile korkularımızdan
nasıl kurtulacağımızı öğrendik. Ayrıca eğitimde doğum dalgaları geldiğinde uygulayacağımız masaj
tekniklerini öğrendik.
Hamileliğimin 37. Haftasında doğum iznine ayrıldım ve kızımızın dünyaya geleceği zamanı beklemeye
başladık. 25 Ekim 2016 tarihinde (39. Haftaya girmiştim) sabah nişan denilen olay oldu. Eşime
“bebeğimiz her an gelebilir, işlerini düzenle, doğum iznine çıkabilirsin” demiştim. Annelerin hep içine
doğar ya, ben de anne olmaya hazırdım sanırım. Öğleden sonra İnci Hanım’a kontrole gittim, NST
çekildi ve bebeğimizi beklemeye başladık. O gün saat 22:00’de doğum dalgaları gelmeye başladı. Eşim
zaman tutup dalgaların sıklığını ölçtü. Ayrıca evde pilates topunun üzerinde eğitimde öğrendiğim
hareketleri yaptım. Dalgalar on dakikada bir gelmeye başlayınca hastaneye gittik (saat 02:00).
Hastanede nöbetçi ebe bizimle çok güzel ilgilendi, İnci Hanım süreci sürekli takip etti. Dalgalar
geldiğinde eşim, eğitimde öğrendiğimiz masajları bana uyguladı, böylelikle dalgaları daha rahat
karşıladım. Ayrıca nefes teknikleriyle, kızıma kavuşacağım ana odaklandım. Sabah olunca İnci Hanım
kontrole geldi, kullandığımız teknikler sayesiyle tahmininden önce rahim ağzının açıldığını söyledi ve
normal doğum için tüm koşullar sağlanmıştı.
Doğum sırasında sadece nefesime ve bebeğime kavuşacağım ana odaklandığım için hiçbir acı
hissetmedim. Sanki doğumhanede değil, farklı bir ortamdaydım. Doğumumu “%100 Normal Doğum”
olarak tanımlıyorum, çünkü ne epidural oldum, ne suni sancı verildi, ne de vakum kullanıldı. İnci
Hanım ve ekibi kızımı alır almaz kucağıma verdiler. Kızımla ilk kez göz göze geldiğim anı hiçbir zaman
unutmayacağım, en mutlu anlarımdan bir tanesiydi. Kızıma kavuştuktan sonra eşim geldi ve kızım ile
aramdaki göbek bağını kesti. Eşim doğum boyunca bana çok destek oldu ve doğum koçluğumu yaptı.
Hamile olan arkadaşlarıma şu şekilde tavsiyelerde bulunabilirim:
– Herkesin doğum hikayesi kendisine özgü olduğu için olumsuz doğum hikayelerinden uzak
durun.
– Siz bebeğiniz için en iyisini düşüneceğiniz için başkalarını dinlemeyin.
– Doğuma hazırlık eğitiminde anlatılan teknikleri, dalgalar boyunca uygulayın.
– Doğum sırasında bebeğinize kavuşacağınız ana odaklanın.
Son olarak; İnci Hanım ile beni tanıştırdığı için Özgül Hanım’a, hamile yogasında öğrendiğim teknikler
için Başak Hocama, doğuma hazırlık eğitimi için Gamze’ye, doğum koçum eşim Caner’e, hayatım
boyunca yaptığım tüm tercihlerde beni destekleyen aileme çok teşekkür ederim. Ve tabi ki; kızıma
kavuşmamı sağlayan, hayatımı değiştiren İnci Hanım’a ne kadar teşekkür etsem az!!!
Deniz HOCAOĞLU