Bizim tam bir çekirdek aile olmamızı sağlayacak bir bebek istediğimiz zaman Kocaeli’nde doktor

arayışına girmiştim. İş yeri hekimimiz Özgül Hanım, İnci Hanım’ı önerdi. İlk randevuda İnci Hanım’ın

bitmek bilmeyen pozitif enerjisi bana direk geçti, onun yanında kendimi çok rahat, pozitif ve enerjik

hissettim.

Hamilelik boyunca bulantı, kusma, mide ekşimesi, kilo alma… gibi vücudumdaki tüm değişikliklerin bir

sebebi olduğunu ve her geçen gün bebeğimize kavuşma anına yaklaştığımı düşündüm. Hamilelik

öncesi NLP (Neuro Linguistic Programming) koçluğu eğitimine gitmiştim ve kendimi rahat bir

hamileliğe ve normal doğuma programladım.  Çünkü her anne- baba gibi biz de bebeğimiz için en

iyisini istiyorduk (!). İnci Hanım da normal doğumu destekliyordu zaten.

Lotus Gebe’de Başak Hoca’dan yoga dersi aldım. Yogada yaptığımız hareketler beni çok rahatlattı;

dinlediğimiz ninni ve matralar, kızım ile aramdaki bağı daha da güçlendirdi. Ayrıca İnci Hanım ve

Gamze’nin verdiği “Doğuma Hazırlık Eğitimi”ne eşim ile beraber katıldık. Eğitimde olumlamanın ve

nefesin ne kadar önemli olduğunu, EFT (Emotional Freedom Techniques) tekniği ile korkularımızdan

nasıl kurtulacağımızı öğrendik. Ayrıca eğitimde doğum dalgaları geldiğinde uygulayacağımız masaj

tekniklerini öğrendik.

Hamileliğimin 37. Haftasında doğum iznine ayrıldım ve kızımızın dünyaya geleceği zamanı beklemeye

başladık. 25 Ekim 2016 tarihinde (39. Haftaya girmiştim) sabah nişan denilen olay oldu. Eşime

“bebeğimiz her an gelebilir, işlerini düzenle, doğum iznine çıkabilirsin” demiştim. Annelerin hep içine

doğar ya, ben de anne olmaya hazırdım sanırım.  Öğleden sonra İnci Hanım’a kontrole gittim, NST

çekildi ve bebeğimizi beklemeye başladık. O gün saat 22:00’de doğum dalgaları gelmeye başladı. Eşim

zaman tutup dalgaların sıklığını ölçtü. Ayrıca evde pilates topunun üzerinde eğitimde öğrendiğim

hareketleri yaptım. Dalgalar on dakikada bir gelmeye başlayınca hastaneye gittik (saat 02:00).

Hastanede nöbetçi ebe bizimle çok güzel ilgilendi, İnci Hanım süreci sürekli takip etti. Dalgalar

geldiğinde eşim, eğitimde öğrendiğimiz masajları bana uyguladı, böylelikle dalgaları daha rahat

karşıladım. Ayrıca nefes teknikleriyle, kızıma kavuşacağım ana odaklandım. Sabah olunca İnci Hanım

kontrole geldi, kullandığımız teknikler sayesiyle tahmininden önce rahim ağzının açıldığını söyledi ve

normal doğum için tüm koşullar sağlanmıştı.

Doğum sırasında sadece nefesime ve bebeğime kavuşacağım ana odaklandığım için hiçbir acı

hissetmedim. Sanki doğumhanede değil, farklı bir ortamdaydım. Doğumumu “%100 Normal Doğum”

olarak tanımlıyorum, çünkü ne epidural oldum, ne suni sancı verildi, ne de vakum kullanıldı.  İnci

Hanım ve ekibi kızımı alır almaz kucağıma verdiler. Kızımla ilk kez göz göze geldiğim anı hiçbir zaman

unutmayacağım, en mutlu anlarımdan bir tanesiydi. Kızıma kavuştuktan sonra eşim geldi ve kızım ile

aramdaki göbek bağını kesti. Eşim doğum boyunca bana çok destek oldu ve doğum koçluğumu yaptı.

Hamile olan arkadaşlarıma şu şekilde tavsiyelerde bulunabilirim:

– Herkesin doğum hikayesi kendisine özgü olduğu için olumsuz doğum hikayelerinden uzak

durun.

– Siz bebeğiniz için en iyisini düşüneceğiniz için başkalarını dinlemeyin.

– Doğuma hazırlık eğitiminde anlatılan teknikleri, dalgalar boyunca uygulayın.

– Doğum sırasında bebeğinize kavuşacağınız ana odaklanın.

Son olarak; İnci Hanım ile beni tanıştırdığı için Özgül Hanım’a, hamile yogasında öğrendiğim teknikler

için Başak Hocama, doğuma hazırlık eğitimi için Gamze’ye, doğum koçum eşim Caner’e, hayatım

boyunca yaptığım tüm tercihlerde beni destekleyen aileme çok teşekkür ederim. Ve tabi ki; kızıma

kavuşmamı sağlayan, hayatımı değiştiren İnci Hanım’a ne kadar teşekkür etsem az!!!

Deniz HOCAOĞLU