LOTUS AquaGebeGym ilk dersi şahaneydi!!

LOTUS AquaGebeGym ilk dersi şahaneydi!!

 

Türkiye’de bir ilk AquaGebeGym, açılımı ise gebelere yönelik suda aerobik egzersizleri..

Suyun rahatlatıcı etkisi egzersizin zindeliği ile birleşince tam bir terapi niteliğinde olan yeni hizmetimizle hem gebelerimiz hem de bebelerimizi eğlenceli yeni bir deneyim ile tanıştırdık.

İlk dersimize olan yoğun katılımdan dolayı tüm gebelerime teşekkür ederiz.

Gebeler için uyguladığımız Aqua Gebe Gym Aerobik derslerinin faydaları;

Hamilelik sırasında fizik formunuzu korumanızı sağlar,
Kilonuzu dengeler,
Karın kaslarınızı güçlendirir,
Omurganın esnetilmesi ve hizaya gelmesi sağlar,
Kas ve eklem ağrılarını giderir,
Hamilelik sırasında vücudunuzda oluşan ödemleri azaltır,
Yorgunluğunuzu atmanızı sağlar,
Bağışıklık sistemi güclendirir ve virüslere karşı direncinizi artırır,
Sinir sistemini rahatlatır,
Tansiyonunuzu dengeler,
Kalp ve damar sistemlerini rahatlatır,
Oksijenin kan’dan kaslara çabuk ulaşmasını sağlar,
Uyku düzenini sağlar,
Bebeğiniz ile rahatlatıcı bir ortamda bağ kurma imkanı,
Nefes teknikleri ile doğuma hazırlık,
Doğuma hazırlık için pelvis (kalça) tabanın kaslarının esneklik kazanmasına yardımcı olur,
Sancıların ve doğum sırasında yaşadığınızın acıları azatmayı ve kontrol altında almayi ögrenirsiniz,
Normal doğumu kolaylaştırır.

 

 

Bir Cevap Yazın